Bänk
112,5*3
112,5*3
112,5*3
112,5*3
112,5*3
112,5*3
112,5*5
80*8
80*8
Dips med extra vikt
15*5
25*5
35*5
45*3
10*10
10*10
10*10
Ganska tidig träning idag (kom vid 12:30ish).... Tyckte inte om det och det skall inte göras om
How to become Dragonmaster
Re: How to become Dragonmaster
Tidig? lol
Hur tacklar du invägning 07.00 med tävlingsstart 09.00?
Hur tacklar du invägning 07.00 med tävlingsstart 09.00?
Re: How to become Dragonmaster
Tänkte precis samma sak. Även om det inte känns optimalt så kan det ju vara bra att träna på ibland för att bättre kunna hantera det under tävling.
-
- Inlägg: 956
- Blev medlem: ons 07 jan 2015, 21:30
Re: How to become Dragonmaster
Har tränat tidigt en handfull gånger och märker ingen skillnad i prestationsförmågan (Tidigt i detta fall var vid 9-9:30). Så jag ser det inte som ett problem. Men kan ju vara bra att göra det nån gång då och då.
Re: How to become Dragonmaster
Så kör du på fastande mage vid 9tiden, funkar också bra, heller ingen försämrad prestationsförmåga
-
- Inlägg: 956
- Blev medlem: ons 07 jan 2015, 21:30
Re: How to become Dragonmaster
Bänk
110 3*3
80 3*8
Marklyft
60*2 reps fick räcka där, man vill ju inte bli för stark
Biceps
Väldigt trött pass, halv sjuk och väldigt sliten. Dock skönt att röra på sig lite
110 3*3
80 3*8
Marklyft
60*2 reps fick räcka där, man vill ju inte bli för stark
Biceps
Väldigt trött pass, halv sjuk och väldigt sliten. Dock skönt att röra på sig lite
Re: How to become Dragonmaster
Välkommen hem
-
- Inlägg: 956
- Blev medlem: ons 07 jan 2015, 21:30
Re: How to become Dragonmaster
Tack Tobbe!
-
- Inlägg: 956
- Blev medlem: ons 07 jan 2015, 21:30
Re: How to become Dragonmaster
Supersettade Bicce och tricce och kollade när fille marka i 1 timme typ. Legat sjuk i två dagar nu, kände att jag behövde röra lite på mig, hoppas på att vara frisk till morgondagen!
Re: How to become Dragonmaster
Sjuk? Vi dödliga kallar det bakfull
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster