Erik
Re: Erik
Idag la jag in ett experiment i min träningsrutin: press bakom nacken. Har nog pressat över huvudet en handfull de senaste 20 åren (jag har alltid undvikit att ha mina händer över huvudet) så der här ett steg utanför konfortzonen. FU-bänk å FU-bänk känns bra.. blir några pass till.. å så har jag kört sjukt mycket bicep å tricep så att armarna krampar på kväll. Gööttt!
Re: Erik
Kört idag och igår.. ingen riktig gnista dessa två träningar... mycket onödiga tankar i huvudet... hoppas det blir bättre i morgon... kroppen känns fräsch iaf. Blir fu i bänk å smalbänk veckan ut tänker jag. Duttar vidare i böj å mark..
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster