) Vad i tekniken är det som brister? Jag tänker att du ju behöver få tips om vad du kan göra åt det också, inte bara få påpekat att tekniken är bristfällig.Kändes överlag… medelmåttigt. Fick påpekat flera gånger att min teknik är bristfällig, vilket är bra för utvecklingen, men tungt och tråkigt när man inte vet hur man går vidare..
Hur går det med rehabandet och stretchandet? 
Stretchandet (yogan) går väl sådär kan man säga. Vågar inte riktigt köra igång då jag lätt får ont i ryggen när man böjer / vrider mig. Men det kommer också när jag blivit bättre. Annars är jag nog bara väldigt ivrig, och det i kombination med dåligt tålamod får mig nog att bli lite depp ibland när jag inte vet hur jag snabbt ska kunna fixa teknik och utvecklas tror jag.Bra med rehaben, fortsätt med det! Och kom igång med yogan, det kommer att hjälpa ryggen att må bättre fortare.Ja precis, behöver ju mycket råd och tips, men jag kan också förstå att det blir svårt att förklara ibland. Kändes bara lite tungt att inte veta vad jag ska göra och att få höra att lyften var kassa liksom.
Rehabandet går framåt, mina toppar är riktigt bra, men dalarna är också ganska smärtfulla, men överlag så går det väldigt bra!
Återgå till "Träningsjournaler"
Användare som besöker denna kategori: 0 och 0 gäster
