Filip Lindströms träning

Lyftare på klubben beskriver sin träning.
Användarvisningsbild
Molnar
Inlägg: 70
Blev medlem: tor 25 aug 2016, 07:30
Kontakt:

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Molnar » fre 09 sep 2016, 23:34

Vad är det som händer med dina lats egentligen?! :shock:
_______________________________
Molnar.
IG: https://www.instagram.com/beardedhungarian
Facebook: https://www.facebook.com/alexandermolnar

Simon
Inlägg: 751
Blev medlem: sön 24 nov 2013, 09:57

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Simon » lör 10 sep 2016, 13:08

Massage..?

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » sön 11 sep 2016, 00:08

mm massage är nog lämpligt här

Pelle
Inlägg: 882
Blev medlem: sön 24 jan 2016, 18:06

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Pelle » sön 11 sep 2016, 08:19

Eva Kärrberg, Leg Naprapat, Akupunktör, Coach
Telefon:
031-812354
Gillemo Naprapatmottagning
Wadmansg. 9
412 53 Göteborg
Mail:
eva.karrberg@bredband.net

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » sön 11 sep 2016, 17:34

pausknämark 5x3x235
bänk 5x6x125
kronlyft till 3x2x315

Användarvisningsbild
Börje
Inlägg: 276
Blev medlem: ons 10 feb 2016, 21:45
Ort: Kullavik

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Börje » mån 12 sep 2016, 08:07

Har bara träffat på en riktigt bra massör - Åse Runesdotter som håller till på Top Fitnesscenter i Billdal. Går att ta sig dit lätt med blå express.
http://www.topfitnesscenter.se/behandlingar

Du kan boka på 0704-22 88 27

OBS! Absolut inte skön massage på något sätt. Inte alls. Men det gör stor nytta....
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » mån 12 sep 2016, 12:04

Tack för tipsen grabbar :))

Användarvisningsbild
Börje
Inlägg: 276
Blev medlem: ons 10 feb 2016, 21:45
Ort: Kullavik

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Börje » mån 12 sep 2016, 12:13

Åse kommer att hata mig - hon brukar klaga på att jag har mycket muskler.... :-)
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » mån 12 sep 2016, 20:16

haha

gjorde lite komplement idag
kände lite i ländryggen för första gången på länge, tog det lugnt i GMs och körde bara på 60kg pga det

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » tis 13 sep 2016, 20:53

bänk, böj, bänk, benpress

var nojig över att böjen inte skulle gå pga ländryggen mne det funkade


Återgå till "Träningsjournaler"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster