Sökningen fann 1124 träffar
- tor 05 dec 2013, 22:38
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Simons träning!
- Svar: 750
- Visningar: 440414
Re: Simons träning!
Någon att jaga i knäböjen! Även om det är ganska långt kvar för mig, hehe
- tor 05 dec 2013, 22:37
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 634869
Re: Filips träning
Tack alla! Kul att vara med, både i gymmet och forumet!
Uppdatering 7 dec:
Fortfarande krassling, feber och hosta.
Jag håller mig positiv och ser det som en betvingad viloperiod inför min 1RMvecka . Försöker äta och dricka bra så att jag får återhämtar mig och kommer tillbaka stark.
Uppdatering 7 dec:
Fortfarande krassling, feber och hosta.
Jag håller mig positiv och ser det som en betvingad viloperiod inför min 1RMvecka . Försöker äta och dricka bra så att jag får återhämtar mig och kommer tillbaka stark.
- tor 05 dec 2013, 12:54
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 634869
Re: Filips träning
Börjar med att skriva in gårdagens träning: 3RMvecka- Knäböj. Knäböj: 1x80kg (satt ner i någon minut för att sträcka ut baksida) 5x80kg 5x100kg 5x100kg 5x120kg 3x140kg 3x160kg Strika djupa med paus 3x170kg Strikta djupa med paus 4x190kg Strikta djupa (Personbästa från 2x190kg) 20x100kg Frontböj: 20x...
- tor 05 dec 2013, 04:50
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 634869
Filip Lindströms träning
Tänkte föra en träningsdagbok här :). Presenterar mig först. Jag heter Filip och är student här I Göteborg. Jag har bott här i hela mitt liv, uppvuxen i hisings backa men bor numera i johanneberg. Har sedan jag aningslöst började veva runt med skivstänger på ett 'vanligt' gym nära mig ca augusti 201...