Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: fre 04 apr 2014, 00:59
Kul att se dig! På lördag blir de fett tungt ;p
GKK forum
Göteborg Kraftsportklubbs diskussionsforum
http://forum.gkk-styrkelyft.se/
Nalle Puhs bästa vän
Sida 8 av 10
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: mån 07 apr 2014, 19:13
Tjenna MR ROBIN helt ok att anndvända min text GOOD LUCK
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: tis 08 apr 2014, 21:36
Hur går det mede uppsatsen 
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: tor 10 apr 2014, 20:47
När tränar du igen min vän 
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: tor 10 apr 2014, 21:22
Lördag skulle jag gissa på
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: lör 19 apr 2014, 19:02
grattis till bra bänk pressar pers snyggt fick jag till det va 
snyggt fick jag till det va Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: lör 19 apr 2014, 23:14
Det gick allt bra med uppsatsen. Pratade dubbla tiden...
Tack maskot! Tack för all hjälp också
Tack maskot! Tack för all hjälp också
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: lör 19 apr 2014, 23:20
Verkar som att min "lätta träning" har givit resultat vilket bevisades idag.
Gick väldigt segt till en start, men det vände efter sista 2an på 162,5. Därefter gick det bara bra!
Knäböj
2x3 162,5 Set PB
1x1 170
1x1 180 PB
Rodd
Bänkpress
1x1 120
1x1 130
1x1 135 PB
1x1 140 PB
1x1 142,5 PB
1x1 145!!! PB PB PB
Mage
Videos hoppas vi på imorgon!
Gick väldigt segt till en start, men det vände efter sista 2an på 162,5. Därefter gick det bara bra!
Knäböj
2x3 162,5 Set PB
1x1 170
1x1 180 PB
Rodd
Bänkpress
1x1 120
1x1 130
1x1 135 PB
1x1 140 PB
1x1 142,5 PB
1x1 145!!! PB PB PB
Mage
Videos hoppas vi på imorgon!
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: sön 20 apr 2014, 20:14
Alla klipp från igår, vill framför allt tacka maskot som hjälpe mig mycket igår men även coach, bosse samt alla andra som var på vallen som pushade mig!!!
145kg bänkpress
145kg bänkpress
Re: Nalle Puhs bästa vän
Postat: sön 20 apr 2014, 20:23
Så jävla fint crissan!