Nalle Puhs bästa vän
Re: Nalle Puhs bästa vän
Kul att se dig! På lördag blir de fett tungt ;p
Re: Nalle Puhs bästa vän
Tjenna MR ROBIN helt ok att anndvända min text GOOD LUCK
Re: Nalle Puhs bästa vän
Hur går det mede uppsatsen
Re: Nalle Puhs bästa vän
När tränar du igen min vän
Re: Nalle Puhs bästa vän
Lördag skulle jag gissa på
Re: Nalle Puhs bästa vän
grattis till bra bänk pressar pers snyggt fick jag till det va
-
- Inlägg: 86
- Blev medlem: mån 06 jan 2014, 16:13
Re: Nalle Puhs bästa vän
Det gick allt bra med uppsatsen. Pratade dubbla tiden...
Tack maskot! Tack för all hjälp också
Tack maskot! Tack för all hjälp också
-
- Inlägg: 86
- Blev medlem: mån 06 jan 2014, 16:13
Re: Nalle Puhs bästa vän
Verkar som att min "lätta träning" har givit resultat vilket bevisades idag.
Gick väldigt segt till en start, men det vände efter sista 2an på 162,5. Därefter gick det bara bra!
Knäböj
2x3 162,5 Set PB
1x1 170
1x1 180 PB
Rodd
Bänkpress
1x1 120
1x1 130
1x1 135 PB
1x1 140 PB
1x1 142,5 PB
1x1 145!!! PB PB PB
Mage
Videos hoppas vi på imorgon!
Gick väldigt segt till en start, men det vände efter sista 2an på 162,5. Därefter gick det bara bra!
Knäböj
2x3 162,5 Set PB
1x1 170
1x1 180 PB
Rodd
Bänkpress
1x1 120
1x1 130
1x1 135 PB
1x1 140 PB
1x1 142,5 PB
1x1 145!!! PB PB PB
Mage
Videos hoppas vi på imorgon!
-
- Inlägg: 86
- Blev medlem: mån 06 jan 2014, 16:13
Re: Nalle Puhs bästa vän
Alla klipp från igår, vill framför allt tacka maskot som hjälpe mig mycket igår men även coach, bosse samt alla andra som var på vallen som pushade mig!!!
145kg bänkpress
145kg bänkpress
Re: Nalle Puhs bästa vän
Så jävla fint crissan!
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 2 och 0 gäster