Sida 126 av 127
Re: Filip Lindströms träning
Postat: tor 02 feb 2017, 21:01
av Leo
har dom inte benpress på övervåningen på Gibraltargatan?
Re: Filip Lindströms träning
Postat: tor 02 feb 2017, 21:14
av Filip
det är långt till övervåningen ._.
Re: Filip Lindströms träning
Postat: tor 02 feb 2017, 22:13
av Leo
hahahaa mumindalen gör sig märkt
Re: Filip Lindströms träning
Postat: fre 03 feb 2017, 20:00
av Filip
böj-bänk-böj-dips
Re: Filip Lindströms träning
Postat: sön 05 feb 2017, 17:37
av Filip
knäpausmark->bänkpress->bänkrodd(maskin)->benpress->hypers->mage
Re: Filip Lindströms träning
Postat: tis 07 feb 2017, 20:40
av Filip
bänk-böj-bänk-benpress-rygglyft idag. Kändes okej trots att jag var väldigt trött och inte på lyftarhumör alls
Re: Filip Lindströms träning
Postat: tor 09 feb 2017, 21:58
av Filip
bänk-mark-pinböj-flies-mage
Re: Filip Lindströms träning
Postat: sön 12 feb 2017, 18:12
av Filip
knäpausmark->lutande bänk ganska tungt->dips +15kg->benpress ganska lätt->rodd->mage
Re: Filip Lindströms träning
Postat: mån 13 feb 2017, 20:47
av Filip
hoppar till period 3
v1d1 böj-bänk-böj-flies-triceps-hyperextensions
Re: Filip Lindströms träning
Postat: ons 15 feb 2017, 20:54
av Filip
bänk-mark-bänk-flies-mage
bra pass