GKK forum

p3v1d4

knämark-lutande bänk-kronlyft

lite komplement jag hoppas jag hinner på söndag

p3v2d1

bänk-böj-bänk
kände av handen en del , ska träffa en handspecialist på onsdag

p3v2d2

provade hookgrip, gjorde först bara ont, sen tappade jag känseln i tummarna och tappade stången
supinerad vänster gjorde ont på 60kg 140kg sa nej från botten, ville inte utmana det
omvänd grepp kändes okej, fortfarande en del vana kvar, men jag fick in några bra set med det, ska försöka få in känslan de 6 veckorna jag har kvar

gjorde lite överblivna komplementgrejer idag

var också hos en handspecialist

jag ska fortsätta träna, förutsatt att det inte börjar göra ännu ondare

P3v2d3

hand lite mer öm idag, troligen pga palpation igår

Ingen röntgen än?

Nej, verkar inte som att en behövs

Om problemet skulle kvarstå om en månad så ska jag röntga

Hmm - börjar bli nära SM..
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.

Jag hade nog kunnat tävla i nuläget, men det hade kostat några kilon på marklyftet.

P3v2d4

omvänd grepp funkade rätt bra idag igen, ser ljust ut

Skönt att höra.
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!