Filip Lindströms träning

Lyftare på klubben beskriver sin träning.
Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » fre 20 maj 2016, 19:54

p3v1d4

knämark-lutande bänk-kronlyft

lite komplement jag hoppas jag hinner på söndag

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » mån 23 maj 2016, 21:04

p3v2d1

bänk-böj-bänk
kände av handen en del :(, ska träffa en handspecialist på onsdag

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » tis 24 maj 2016, 21:16

p3v2d2

provade hookgrip, gjorde först bara ont, sen tappade jag känseln i tummarna och tappade stången
supinerad vänster gjorde ont på 60kg :( 140kg sa nej från botten, ville inte utmana det
omvänd grepp kändes okej, fortfarande en del vana kvar, men jag fick in några bra set med det, ska försöka få in känslan de 6 veckorna jag har kvar

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » ons 25 maj 2016, 21:36

gjorde lite överblivna komplementgrejer idag

var också hos en handspecialist

jag ska fortsätta träna, förutsatt att det inte börjar göra ännu ondare

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » tor 26 maj 2016, 21:02

P3v2d3

hand lite mer öm idag, troligen pga palpation igår

Användarvisningsbild
Börje
Inlägg: 276
Blev medlem: ons 10 feb 2016, 21:45
Ort: Kullavik

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Börje » fre 27 maj 2016, 12:57

Ingen röntgen än?
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » fre 27 maj 2016, 13:25

Nej, verkar inte som att en behövs

Om problemet skulle kvarstå om en månad så ska jag röntga

Användarvisningsbild
Börje
Inlägg: 276
Blev medlem: ons 10 feb 2016, 21:45
Ort: Kullavik

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Börje » fre 27 maj 2016, 14:55

Hmm - börjar bli nära SM..
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process

Användarvisningsbild
Filip
Inlägg: 1269
Blev medlem: ons 27 nov 2013, 19:52

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Filip » fre 27 maj 2016, 20:07

Jag hade nog kunnat tävla i nuläget, men det hade kostat några kilon på marklyftet.

P3v2d4

omvänd grepp funkade rätt bra idag igen, ser ljust ut

Användarvisningsbild
Börje
Inlägg: 276
Blev medlem: ons 10 feb 2016, 21:45
Ort: Kullavik

Re: Filip Lindströms träning

Inläggav Börje » lör 28 maj 2016, 08:18

Skönt att höra.
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process


Återgå till "Träningsjournaler"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 51 och 0 gäster