Simons träning!

[Simon]

En liten kort presentation kan ju vara kul...

Jag är 27 år, bor i Trollhättan och pluggar i Göteborg. Att lyfta tunga vikter är roligare än att bli andfådd, och träning ska ju vara sköj! Ca 105kg lätt är jag dessutom.

Målsättningen nu är att kvala in till SM, vad som händer sen får vi se

[Simon]

Idag har jag böjt, böj är kul!

En trea på 235 och några singlar på 200 i pausböj blev det, sen lite bänkpress (som inte alls är lika kul ) på 120 med.

[Erik]

Gött

[Filip]

Någon att jaga i knäböjen! Även om det är ganska långt kvar för mig, hehe

[Simon]

Vi får hetsa varandra Filip!

Igår blev det bänk med Erik, trots att spårvagnarna motarbetar mig och mina försök till transporter...

Toppset 130 med signal, sen 3*2 på 125. Hann bomma 135 däremellan. Lite smalbänk, lussekatter och mark blev det med.

Jag är för övrigt ganska kass på att skriva sånt här regelbundet, så tjöta gärna om jag blir dålig på det

[Erik]

Gööött, när blir de vallen nästa gång?

[Simon]

Förhoppningsvis måndag!

[Simon]

Igår, lördag, blev det lite till bänk hemma i Thn. Lite sliten men blev singlar med stopp upp till 125. Lite smalbänk och baksida axlar hann jag med också.

Sen rullade jag en del på foamrollern när jag kom hem, det behövdes verkligen...

[Simon]

Idag provade jag lite sånadäringa döttslyft. En 2:a på 255, försökte med en tredje rep med men var alldeles för mesig, gav mig för tidigt. Ett försök på 260 blev det med, lätt till knäna sen tog det stopp, måste lära mig låsa ut.

Nöjd som fan med vikten och repsen, missnöjd med min inställning. Bara att sura lite och gå vidare, nästa gång går det upp!

Lite bänk blev det efteråt med.

[Tobbe]

Hehe ja det är bra. Glöm inte bänken