Kul med mycket människor idag
Böj: 2a på 245, bommade 3e reppen. Känns som jag borde ha det...
Pausböj: 3*1 på 210
Bänk: singlar upp till 130, lite träningsvärk i bröstet så var inte helt hundra.
Simons träning!
Re: Simons träning!
Om jag kommer på hur man gör kan jag göra det :p
Re: Simons träning!
hehe tja steg i rätt riktning men inte inbäddad
Re: Simons träning!
Använd "besvara" svarfunktionen.
Där finns en formatering som heter
Där finns en formatering som heter
Re: Simons träning!
Test 2! Jäkla teknologi... :p
-
- Inlägg: 86
- Blev medlem: mån 06 jan 2014, 16:13
Re: Simons träning!
Tredje gången gillt!Test 3!
Re: Simons träning!
Mark: 3*1 på 240
Bänk: 1*1 på 125 och 1*1 på 135, båda med signaler.
Trolig ingångsvikt i marken, likadant med förstalyftet i bänk. Känns stabilt, lite träningsvärk på konstiga ställen efter helgens böj och innebandyspelande (1h i söndags).
Dagens höjdpunkt blev ändå glassen när jag kom hem
Bänk: 1*1 på 125 och 1*1 på 135, båda med signaler.
Trolig ingångsvikt i marken, likadant med förstalyftet i bänk. Känns stabilt, lite träningsvärk på konstiga ställen efter helgens böj och innebandyspelande (1h i söndags).
Dagens höjdpunkt blev ändå glassen när jag kom hem
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst