Överätning...
Re: Sveriges mest skadade...
Snyggt, grattis! Gött att du är tillbaka & förbi!
Re: Sveriges mest skadade...
Tackar och bockar:-)
Re: Sveriges mest skadade...
Gött med lite hela pressar! Nu pressar vi poängen!
Re: Sveriges mest skadade...
Du har allt fogat ihop en fin total nu.Tackar och bockar:-)
Re: Sveriges mest skadade...
Nu e det du o jag mot världen, så var det då så är de nu, huhuhuhuuuu...
Re: Sveriges mest skadade...
Tävling på vallen...
Bänkpress:
Upp till 200 kilo 1 reps (med signaler, PERS)
Bänkpress:
Upp till 200 kilo 1 reps (med signaler, PERS)
Re: Sveriges mest skadade...
Härligt att se dig nå nya seriösa mål på tävling igen. Förbaskat starkt!
Re: Sveriges mest skadade...
ETT STORT GRATTIS
Re: Sveriges mest skadade...
Jag har tränat (känt på vikterna) idag...
Böj:
Upp till 1 rep 220 kilo, 3*2 reps 180 kilo
Bänkpress:
Upp till 1 reps 150 kilo, 0 på 160 kilo, 3 på 140 kilo och 5 på 130 kilo.
Avslutade med ett gäng femmor i benpressen, den tyngsta på 220 kilo.
Böj:
Upp till 1 rep 220 kilo, 3*2 reps 180 kilo
Bänkpress:
Upp till 1 reps 150 kilo, 0 på 160 kilo, 3 på 140 kilo och 5 på 130 kilo.
Avslutade med ett gäng femmor i benpressen, den tyngsta på 220 kilo.
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst