Erik
Re: Erik
Kört press bakom huvudet i ca 7 pass nu, men blir inte riktigt vän men övningen för den klämmer. Lägger den på hyllan ett tag och plockar fram en gammal kör favorit - superbred snebänk i smithen på högreps (högrepps) en övning som brukar ge en del resultat för bänken känner jag. Den passar bra i slutet av bänkrutinen så får jag lite repvikter på de musklerna också, kör ju generellt 2or i bänk och smalbänk året runt.
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst