No pain, No pain

[Rebecca]

jaz gjorde idag 125-77.5(utan stopp)-130 på ett och samma pass.. Ett resultat på 332.5 kg! Inte så illa av en peruansk bommulsplockare


Träningsprogram: styrkelyft 3-4 gånger i veckan + latsdrag, rodd och bål. Samt lite stretch. Jaz har kört styrketräning i ett år nu, vågar inte ge henne några gummiband eller magiska pausövningar än för då fan kommer hon bli man i huset.

Fy fan vad starkt Jaz Ses i eftermiddag!

[Erik]

Grymt pass 122,5 i böjen och 75 i bänken rätt fint efter en lång arbetsdag

[solkungen]

Bra jobbat idag oehört viktigt att ni kör på varandra

[solkungen]

Bra 3x3 träning i dag

[Erik]

Jaz visade bra känsla idag trots pms.¨:D

[solkungen]

Halloyyyy när det är 3x2 så är det det

[Erik]

En riktigt fighter och lyftatdrottning. Bänkarna idag va världsklass

[solkungen]

Halloyyy dina bänkar blir bara bättre o bättre plus dinna höga reps blir bra detta

[solkungen]

i dag var han lite för snäll

[jazmo]

Låt honom vara snäll mot mig ibland. Det är sällsynt!!!!!!