Erik

[Erik]

25 januari

Tränade lite med Oskar, Halldin och Kalleros, de va trevligt men jag hade lite ont i magen.

Knäböj
20kgx3
20kgx3
20kgx3
60kgx3
60kgx3
60kgx3
80kgx3
80kgx3
80kgx3
100kgx3
100kgx3
100kgx3
120kgx3
120kgx3
120kgx3
140kgx3

Bänkpress
20kgx20
60kgx3
60kgx3
60kgx3
80kgx3
80kgx3
80kgx3
100kgx3
100kgx3
100kgx3

Bänk med domarsignaler
110kgx1
120kgx1
130kgx1
140kgx1

Bänkpress
130kgx3

Smalbänk
100kgx2
110kgx2
120kgx2
100kgx10

[Karlos]

Har du bajsat?

[Erik]

Noop de verkar ha sjunkit tillbaka..

[Karlos]

Sjunkit uppåt? Where's Newton?!

[Kristoffer]

Har du bajsat?

Så frågade alltid min mamma när jag hade ont i magen...

[Erik]

Konstigt, det är väl röven man får ont i när man bajsar?

[Micke]

Har du bajsat?

Så frågade alltid min mamma när jag hade ont i magen...

Mvh
Kristoffer Glantz

[Kristoffer]

Konstigt, det är väl röven man får ont i när man bajsar?

det var väl mest om man inte hade skitit som man fick ont i magen...

[Erik]

Ska tänka på de nästa gång.

[Matte]

Sluta chatta och lägg en klubba nu Erik, så det blir folk av dig igen:-)