![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Filip Lindströms träning
Re: Filip Lindströms träning
100 på 100 om en vecka då? Dina böjmaraton är inspirerande! ![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
![Very Happy :D](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Re: Filip Lindströms träning
Hehe
tack
Äh jag håller mig nog över 60%, allt annat är onödigt slitage känner jag
![Razz :P](./images/smilies/icon_razz.gif)
Äh jag håller mig nog över 60%, allt annat är onödigt slitage känner jag
Re: Filip Lindströms träning
aa tänkte mest för vackra siffror och sånt ![Geek :geek:](./images/smilies/icon_e_geek.gif)
![Geek :geek:](./images/smilies/icon_e_geek.gif)
Re: Filip Lindströms träning
haha :DD
ocd much?
ocd much?
Re: Filip Lindströms träning
ssshhhhhhhhhhhhhh
min klovningsocd kommer främst vid tunga vikter, man vill ju inte bli förvirrad mitt i setet![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
![Rolling Eyes :roll:](./images/smilies/icon_rolleyes.gif)
min klovningsocd kommer främst vid tunga vikter, man vill ju inte bli förvirrad mitt i setet
![Shocked :shock:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Re: Filip Lindströms träning
Haha
marklyft till 5x250kg, 2x10x200kg
lite lätt stångrodd och pullups
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
marklyft till 5x250kg, 2x10x200kg
lite lätt stångrodd och pullups
Re: Filip Lindströms träning
frivändningar upp till 120kg. Känns bara fel ![Razz :P](./images/smilies/icon_razz.gif)
highbar böj, 5or på 200, 4or på 220
maghjul
![Razz :P](./images/smilies/icon_razz.gif)
highbar böj, 5or på 200, 4or på 220
maghjul
Re: Filip Lindströms träning
knäböj, 5x200kg, 2x220kg, 2x2x240kg, 1x260kg,1x270kg
bänkpress 3x8x140kg, 2x20x100kg
hantelflies, 7x10 på 16,18,20,22,24,20,18kg
bänkpress 3x8x140kg, 2x20x100kg
hantelflies, 7x10 på 16,18,20,22,24,20,18kg
Re: Filip Lindströms träning
gick upp till 5x5 på 210kg i vanlig böj
sen fick det vara
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Filip Lindströms träning
4x5 150kg frontböj
3x10 160kg raka mark
3x10 160kg raka mark
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst