Filip Lindströms träning
Re: Filip Lindströms träning
100 på 100 om en vecka då? Dina böjmaraton är inspirerande!
Re: Filip Lindströms träning
Hehe tack
Äh jag håller mig nog över 60%, allt annat är onödigt slitage känner jag
Äh jag håller mig nog över 60%, allt annat är onödigt slitage känner jag
Re: Filip Lindströms träning
aa tänkte mest för vackra siffror och sånt
Re: Filip Lindströms träning
haha :DD
ocd much?
ocd much?
Re: Filip Lindströms träning
ssshhhhhhhhhhhhhh
min klovningsocd kommer främst vid tunga vikter, man vill ju inte bli förvirrad mitt i setet
min klovningsocd kommer främst vid tunga vikter, man vill ju inte bli förvirrad mitt i setet
Re: Filip Lindströms träning
Haha
marklyft till 5x250kg, 2x10x200kg
lite lätt stångrodd och pullups
marklyft till 5x250kg, 2x10x200kg
lite lätt stångrodd och pullups
Re: Filip Lindströms träning
frivändningar upp till 120kg. Känns bara fel
highbar böj, 5or på 200, 4or på 220
maghjul
highbar böj, 5or på 200, 4or på 220
maghjul
Re: Filip Lindströms träning
knäböj, 5x200kg, 2x220kg, 2x2x240kg, 1x260kg,1x270kg
bänkpress 3x8x140kg, 2x20x100kg
hantelflies, 7x10 på 16,18,20,22,24,20,18kg
bänkpress 3x8x140kg, 2x20x100kg
hantelflies, 7x10 på 16,18,20,22,24,20,18kg
Re: Filip Lindströms träning
gick upp till 5x5 på 210kg i vanlig böj sen fick det vara
Re: Filip Lindströms träning
4x5 150kg frontböj
3x10 160kg raka mark
3x10 160kg raka mark
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst