p3v1d4
knämark-lutande bänk-kronlyft
lite komplement jag hoppas jag hinner på söndag
Filip Lindströms träning
Re: Filip Lindströms träning
p3v2d1
bänk-böj-bänk
kände av handen en del , ska träffa en handspecialist på onsdag
bänk-böj-bänk
kände av handen en del , ska träffa en handspecialist på onsdag
Re: Filip Lindströms träning
p3v2d2
provade hookgrip, gjorde först bara ont, sen tappade jag känseln i tummarna och tappade stången
supinerad vänster gjorde ont på 60kg 140kg sa nej från botten, ville inte utmana det
omvänd grepp kändes okej, fortfarande en del vana kvar, men jag fick in några bra set med det, ska försöka få in känslan de 6 veckorna jag har kvar
provade hookgrip, gjorde först bara ont, sen tappade jag känseln i tummarna och tappade stången
supinerad vänster gjorde ont på 60kg 140kg sa nej från botten, ville inte utmana det
omvänd grepp kändes okej, fortfarande en del vana kvar, men jag fick in några bra set med det, ska försöka få in känslan de 6 veckorna jag har kvar
Re: Filip Lindströms träning
gjorde lite överblivna komplementgrejer idag
var också hos en handspecialist
jag ska fortsätta träna, förutsatt att det inte börjar göra ännu ondare
var också hos en handspecialist
jag ska fortsätta träna, förutsatt att det inte börjar göra ännu ondare
Re: Filip Lindströms träning
P3v2d3
hand lite mer öm idag, troligen pga palpation igår
hand lite mer öm idag, troligen pga palpation igår
Re: Filip Lindströms träning
Ingen röntgen än?
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process
Re: Filip Lindströms träning
Nej, verkar inte som att en behövs
Om problemet skulle kvarstå om en månad så ska jag röntga
Om problemet skulle kvarstå om en månad så ska jag röntga
Re: Filip Lindströms träning
Hmm - börjar bli nära SM..
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process
Re: Filip Lindströms träning
Jag hade nog kunnat tävla i nuläget, men det hade kostat några kilon på marklyftet.
P3v2d4
omvänd grepp funkade rätt bra idag igen, ser ljust ut
P3v2d4
omvänd grepp funkade rätt bra idag igen, ser ljust ut
Re: Filip Lindströms träning
Skönt att höra.
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!
Core får man när man skickar "kill -HUP" till en process
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 12 och 0 gäster