Erik

[Erik]

Tack Mascot! Ska anstränga mig lite

Bänk 140, 145
Smalbänk 120x2
Lätta böj

Ett mysigt litet gäng på vallen, två dagar efter serietävlingen

[solkungen]

det vet du ses i morgon klockan 1500

[Erik]

Jess maskot.

Blir dock lite träning i mån av tid denna veckan. Deadline på examensarbete 22 maj (fredag). Känner jag mig själv rätt så kommer jag behöva pauserna träningen ger men ser lite hur de blir. Rätt mycket att göra!

[Erik]

Körde lite mest för att få paus i skrivandet. Ingen fokus plus att jag känner mig sjukt klen just nu.. svårtränat.
Böj lätt
Bänk 140
smalbänk 120x2
latsdrag
rodd till hakan

[Karlos]

Vad handlar uppsatsen om?

[Erik]

Kalle: självuppfattning och attityder till matematik hos elever typ kan skicka den när den e klar ;P

Bänk lätt
Mark lätt
Böj lätt
benspark
lårcurl
gyn
viktade situp
mormorsmage

[Karlos]

Grymt hippieämne! Läser den gärna.

[solkungen]

bra att du kom i dag o hjälpte till och även LILLIS var bra o ställde upp värmer sådant

[Erik]

Tack så mycket kalle och masken!


Idag tar jag examen! Det har blivit lite dåligt med träning de senaste veckorna bland annat pga skolan. Jag tror att de nya rutinerna efter skolan är klar kommer gynna min träning. Målsättning är att ställa upp i Bänkpress-dm i höst.

Troligtvis träning i morgon lite beroende på hur bra jag firar, men nya träningslivet börjar från och med måndag. Håll tummarna!

[Karlos]

Stort grattis Erik! Det är en skön känsla. Kul att du sätter upp lite nya mål också!