Filip Lindströms träning

[MarK]

Är du uttagen?

[Filip]

Nej men Bella blev

Och så tycker jag att det var kul att se två från 105an (macianewski i junior och loutonen I senior) i landslaget.

[Marcus_H]

Bra jobbat Filip, mäktiga lyft!

[Filip]

Götalandsmästerskapen i Gnosjö!:

Ingen direkt sömn, som vanligt. 3 timmar tror jag. Åt ganska ohämmat genom början av dagen, hade ätit lunch, frukost och en banan när jag vägde in.
Blev en väldigt intressant promenad för mig och Tobias, vi gick ett par-tre kilometer inklusive genom en dunge och ett träsk från tågstationen till tölltorpshallen.

När vi kom fram vägde jag in på 109.0kg.

Hade som vanligt innan tävling ont på lite diverse ställen, det mest släppte när jag värmde upp.

Knäböjde 260-275-282.5kg
Bänkpressade 172.5kg-177.5kg, bommade på 180kg.
Under marklyftsuppvärmningen kände jag både att jag hade ont i min bicepssträckning, och att jag var ganska öm i ländryggen på vänster sida. Var smått oroad men uppvärmningslyftet på 250kg kändes ganska bra.
Marklyfte 270-bommade 280 på support 2 1, sen fick jag 280kg på tredje lyftet med 2 1.

740kg, pers i böj, pers i bänk, pers i total, pers i wilks. Silvermedalj!

Känns bra! Vet dessutom att jag har 10-20kg mer i marklyftet när jag är hel, så nu börjar totalen verkligen bli riktigt vass.

[Filip]

Tack mackan!

[Simon]

Riktigt fin lyftning idag! Grattis igen

[Karlos]

Oxe!

[Filip]

Tack mina herrar.

Nu återgår man till ritbordet.

Har lärt mig en hel del om överträning de senaste 4 månaderna. Troligen kommer jag både planera mer i förväg och känna efter lite mer de kommande 3 månaderna.

[Oskar]

Grymt lyft Filip!

[Henke]

Brutal prestation! Grattis till silvret!