Mark, bänk och böj
Re: Mark, bänk och böj
Nej, SM får det bli när jag fått chansen att förbereda mig ordentligt. Däremot är jag sugen på att marka och böja ordentligt på DM!
Re: Mark, bänk och böj
Kul! Klassiskt?Nej, SM får det bli när jag fått chansen att förbereda mig ordentligt. Däremot är jag sugen på att marka och böja ordentligt på DM!
Du Krantz, jag vill ha din (tvättade utan mjukmedel) trikå så snart som möjligt. Ska trycka på den! När är du på träningen nästa gång?
Kolla också in klädbeställningen, http://www.gkk-styrkelyft.se/klubben/klader
Re: Mark, bänk och böj
Micke: "När är du på träningen nästa gång?"
Martin: "OK"
Martin: "OK"
Re: Mark, bänk och böj
Haha "What we got here is ...failure to communicate" (Axl Rose)
jag får förtydliga.
OK = jag stoppar ner trikån i träningsväskan så att den är med nästa gång vi ses. När vi ses på vallen nästa gång är lite flytande eftersom jag har alla fyra barnen denna veckan och får sköta träningen på de överblivna små stumpar av tid som eventuellt dyker upp här och där.
jag får förtydliga.
OK = jag stoppar ner trikån i träningsväskan så att den är med nästa gång vi ses. När vi ses på vallen nästa gång är lite flytande eftersom jag har alla fyra barnen denna veckan och får sköta träningen på de överblivna små stumpar av tid som eventuellt dyker upp här och där.
Re: Mark, bänk och böj
Nej, det är faktiskt en replik samplad ur filmen "Cool Hand Luke"...Haha "What we got here is ...failure to communicate" (Axl Rose)
Re: Mark, bänk och böj
Inte många rätt på krazen i karlos bok
Re: Mark, bänk och böj
Man skulle kunna tro att jag håller nån form av grudge, men det gör jag inte.
Re: Mark, bänk och böj
Luktar lite tonårsrebelliskt.Man skulle kunna tro att jag håller nån form av grudge, men det gör jag inte.
Re: Mark, bänk och böj
Skall Karlos visa sig riktigt rebellisk skall han raka av sig... Eh, det har han visst..
Måndag
FUB med stopp
120x2
130x1@8,5
140x1@9
147,5x1@9,3 kortstopp
147,5x1@11 långstopp
BP m stopp
150x1@9
155x1@10
Måndag
FUB med stopp
120x2
130x1@8,5
140x1@9
147,5x1@9,3 kortstopp
147,5x1@11 långstopp
BP m stopp
150x1@9
155x1@10
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 1 och 0 gäst