Överträning
Re: Överträning
För övrigt kör vi tio tior i morgon. Samma vikt på alla, är man stark får man köra fu
Re: Överträning
Fan, när du säger det så... Det låter som ett helt okej liv!Skulle den gå linjärt uppåt hade du såsmåningom nått klimax. Dvs du hade lagt dig under marklyftstången och bara njutigt i långa multipla looper.. Och då blir inte många kilo gjorda.
För övrigt kör vi tio tior i morgon. Samma vikt på alla, är man stark får man köra fu
Hörde detta. Får se om jag hakar på. Ska eventuellt marka. Jag är fortfarande svag i bänk, får man köra FU ändå?
Re: Överträning
Ja, viljan är ju stark hos dig, så de fixar du nog
Re: Överträning
Vilken tid körs det då?Ja, viljan är ju stark hos dig, så de fixar du nog
Re: Överträning
15 skulle jag tro färdigvärmd
Re: Överträning
Du är där runt 09:30 med andra ord?15 skulle jag tro färdigvärmd
Re: Överträning
Snabbpass?!Drar dit efter lunch
Re: Överträning
290513
Handstående
5/KV+5kg
5/KV+8kg (100,2)
5x2/KV+7kg
7+7+6+6/bw
Handstående
5/KV+5kg
5/KV+8kg (100,2)
5x2/KV+7kg
7+7+6+6/bw
Re: Överträning
290513
FU-bänk, maxbrett
/60-100
5x4/120
10x10/100
Lårcurl
/50
10+9+8/60
Benspark
7+8+8/132,5
Kv 91,1
Kul pass!
FU-bänk, maxbrett
/60-100
5x4/120
10x10/100
Lårcurl
/50
10+9+8/60
Benspark
7+8+8/132,5
Kv 91,1
Kul pass!
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 3 och 0 gäster