sedan efter hela veckans hårda träning så blir man trött och då kommer vissa saker in i bilden kroppen tar all hjälp den kan få för att få upp lyfteten Loft
Re: Loft
Tack jens! Om jag gör sånt igen så säg väldigt gärna till! (;Superstarkt idag i bänken, tio lyft på ~77kg med signaler men:
På samtliga lyft jag såg (lyft nr 4 tom. nr 10) hade du rumpan ca 2-3cm i luften. Arvid filmade något lyft om du vill se. Du hade den inte ens i när du lyfte av i de flesta fall. Jag hoppas att Maskot och du har full koll på detta, men om inte ville jag bara göra er uppmärksamma på detta nu så att ni har tid att fixa till det innan SM i sommar. Det skulle ju vara så förbannat nesligt att missa tex. ett Svenskt rekord på en sådan grej!!
I bästa välmening!
Re: Loft
Tänkte bara att vi i dag gjorde ett bra pass böj 145 bänken 77,5 marken 147,5 ett sammanlagt på 370 en relativt lätt serie men i dag var hon ut vilad men vi ligger där vi skall nu i planeringen tänk på att vi även körde på fredag eftermiddag och då gjorde hon 135 i böj 80 i bänken 135 i marken efter en tågresa från vara där hon nu praktiserar har en hög lägsta nivå mycket hög nivå men hon har varit mycket flitig och kört hela tiden i vått och torrt bra jobbat även alla andra som kör hjälper givetsvis till och hjälper henne framåt bra jobb akllihop
men vi ligger där vi skall nu i planeringen tänk på att vi även körde på fredag eftermiddag och då gjorde hon 135 i böj 80 i bänken 135 i marken efter en tågresa från vara där hon nu praktiserar har en hög lägsta nivå mycket hög nivå men hon har varit mycket flitig och kört hela tiden i vått och torrt bra jobbat även alla andra som kör hjälper givetsvis till och hjälper henne framåt bra jobb akllihop 
motiverade!
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 4 och 0 gäster