Sida 4 av 4
Re: Jens L - juniorträning
Postat: mån 16 jun 2014, 21:14
av solkungen
Tjenna DIF bra sletet i dag roligt att du har kravlat dig över tröskelen nu och ger LILLIS en match bra för eran utväkling
Re: Jens L - juniorträning
Postat: tis 17 jun 2014, 21:29
av solkungen
Re: Jens L - juniorträning
Postat: ons 27 aug 2014, 14:59
av solkungen
Re: Jens L - juniorträning
Postat: sön 07 sep 2014, 06:48
av solkungen
Är du bara på landet nu så du inte hinner att skriva här hon drar dig att bli en månskens bo de hihiha
Re: Jens L - juniorträning
Postat: fre 03 okt 2014, 21:26
av Jens L
Känner såhär att jag ska dra igång detta igen pga mascot trevliga meddelanden ovan haha.
Dagen pass:
Marklyft:
180kgx2 utan bälte
190kgx1 utan bälte
210kgx1 med bälte, tänker nog ha denna vikt som igång vid DM.
180x2 utan bälte
190x2 utan bälte
Bänkpress:
Ettor på schemat idag.
135kg med stopp.
140kgx1 studs
150kgx1 studs
140kgx1 studs
100kgx10
Lätta dips, hantelpress och sne handelpress.
Nu jävlar Mascot
Re: Jens L - juniorträning
Postat: lör 04 okt 2014, 09:48
av solkungen
Bra Jennsa att du har vaknat till blir spännande detta att se
Re: Jens L - juniorträning
Postat: mån 06 okt 2014, 18:29
av Jens L
Dagens pass:
Knäböj med signaler.
140kg1x1
150kg1x1
160kg1x1
Kändes helt ok, så blir nog 155kg ingång till DM
Bänkpress:
120kg 1x2
135kg 1x1 med stopp
142kg 1x1med stopp
125kg 5x2
Dips med 20kg.
5x3
Re: Jens L - juniorträning
Postat: mån 06 okt 2014, 22:21
av Erik
riktiga Mattsson-bänkar på flera av setten. Riktigt kul att se din utveckling.
Får ordning på böjen kommer du bli farlig i 105an snart
Re: Jens L - juniorträning
Postat: mån 27 okt 2014, 10:12
av solkungen
Lycka till på dm