Överträning

Lyftare på klubben beskriver sin träning.
Användarvisningsbild
Karlos
Inlägg: 2423
Blev medlem: tis 23 aug 2011, 07:18

Re: Överträning

Inläggav Karlos » fre 31 maj 2013, 12:28

Så är det alltid när PB:n slutar regna in.. folk tröttnar på dokumentationen.

Erik
Inlägg: 3703
Blev medlem: tor 25 aug 2011, 18:44

Re: Överträning

Inläggav Erik » fre 31 maj 2013, 12:34

Lol, du måste dokumentera klena perioder. Då kommer de starka se så mkt starkare ut i kontrast sedan..

Arvid
Inlägg: 298
Blev medlem: ons 27 mar 2013, 18:36

Re: Överträning

Inläggav Arvid » fre 31 maj 2013, 13:45

Det har ingenting överhuvudtaget att göra med bra och dåliga perioder. Alla som har tränat ett tag vet att utvecklingen går i platåer, att småskador kommer och att det är en del av progressionen och jag är inte så jävla dum att jag tror att jag är något undantag. Jag slutar inte dokumentera någonting för det. Jag har skrivit ner vartenda rep och hopp jag har gjort sedan 2008 och det kommer jag naturligtvis alltid fortsätta att göra, men inte för någon annan än mig själv. Dokumentation i den här formen är tämligen värdelöst för att upptäcka vilka mönster i träningen som är verkligt produktiva, för det behöver man en översiktsbild, enda syftet här är ju att andra ska kunna följa ens träning.

Det är tränandes approacher jag är intresserad av, det räcker att läsa några sidor av exempelvis Kristian Sewéns eller Robert Bergs träning för att bilda sig en uppfattning av deras approacher. Och min approach tycker jag framkommit tillräckligt väl här.

Användarvisningsbild
Karlos
Inlägg: 2423
Blev medlem: tis 23 aug 2011, 07:18

Re: Överträning

Inläggav Karlos » sön 02 jun 2013, 08:51

Nu tog du kanske åt dig av det här, men jag och Erik älskar att peta folk i ögonen med små kvistar.

solkungen
Inlägg: 1844
Blev medlem: tis 25 okt 2011, 22:18

Re: Överträning

Inläggav solkungen » sön 27 okt 2013, 18:46

hur går det min vän med allt :?: :)

Användarvisningsbild
jazmo
Inlägg: 655
Blev medlem: fre 23 dec 2011, 17:43

Re: Överträning

Inläggav jazmo » tis 17 dec 2013, 08:54

hur går det min vän med allt :?: :)
Han sliter sönder maskinerna i maskinparken nu :)

Erik
Inlägg: 3703
Blev medlem: tor 25 aug 2011, 18:44

Re: Överträning

Inläggav Erik » fre 04 apr 2014, 01:01

Kändes fett att känna en så vältränad kille när vi sågs i skolan idag

solkungen
Inlägg: 1844
Blev medlem: tis 25 okt 2011, 22:18

Re: Överträning

Inläggav solkungen » tis 08 apr 2014, 21:49

har du gett upp helt :ugeek: :ugeek: :ugeek:


Återgå till "Träningsjournaler"

Vilka är online

Användare som besöker denna kategori: 14 och 0 gäster