Sida 27 av 29
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 19:20
av Erik
För övrigt kör vi tio tior i morgon. Samma vikt på alla, är man stark får man köra fu
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 20:40
av Arvid
Skulle den gå linjärt uppåt hade du såsmåningom nått klimax. Dvs du hade lagt dig under marklyftstången och bara njutigt i långa multipla looper.. Och då blir inte många kilo gjorda.
För övrigt kör vi tio tior i morgon. Samma vikt på alla, är man stark får man köra fu
Fan, när du säger det så... Det låter som ett helt okej liv!
Hörde detta. Får se om jag hakar på. Ska eventuellt marka. Jag är fortfarande svag i bänk, får man köra FU ändå?
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 20:52
av Erik
Ja, viljan är ju stark hos dig, så de fixar du nog
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 20:54
av Arvid
Ja, viljan är ju stark hos dig, så de fixar du nog
Vilken tid körs det då?
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 21:00
av Erik
15 skulle jag tro färdigvärmd
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 21:04
av Arvid
15 skulle jag tro färdigvärmd
Du är där runt 09:30 med andra ord?
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 21:06
av Erik
Drar dit efter lunch
Re: Överträning
Postat: tis 28 maj 2013, 21:27
av Arvid
Drar dit efter lunch
Snabbpass?!
Re: Överträning
Postat: ons 29 maj 2013, 09:31
av Arvid
290513
Handstående
5/KV+5kg
5/KV+8kg (100,2)
5x2/KV+7kg
7+7+6+6/bw
Re: Överträning
Postat: ons 29 maj 2013, 19:35
av Arvid
290513
FU-bänk, maxbrett
/60-100
5x4/120
10x10/100
Lårcurl
/50
10+9+8/60
Benspark
7+8+8/132,5
Kv 91,1
Kul pass!
