Sida 96 av 96

Re: Skivstångsgymnastik

Postat: tor 30 apr 2015, 07:16
av Micke
Så stark du var igår!

Re: Skivstångsgymnastik

Postat: lör 02 maj 2015, 12:06
av Marcus_H
lördag 2/5

Svagt tröjpass. Fick upp 180 tillslut med rumplyft och körde lite rodd, triceps och baksida axlar. Nytt försök med tröjan på torsdag.

Re: Skivstångsgymnastik

Postat: sön 03 maj 2015, 10:21
av Marcus_H
Söndag 3/5

Böj

120x5
140x5x5

Mark

170x3
190x3x3