how to deffa like Dragonslayer
Re: Skivstångsgymnastik
Så stark du var igår!
Re: Skivstångsgymnastik
lördag 2/5
Svagt tröjpass. Fick upp 180 tillslut med rumplyft och körde lite rodd, triceps och baksida axlar. Nytt försök med tröjan på torsdag.
Svagt tröjpass. Fick upp 180 tillslut med rumplyft och körde lite rodd, triceps och baksida axlar. Nytt försök med tröjan på torsdag.
Re: Skivstångsgymnastik
Söndag 3/5
Böj
120x5
140x5x5
Mark
170x3
190x3x3
Böj
120x5
140x5x5
Mark
170x3
190x3x3
Återgå till "Träningsjournaler"
Vilka är online
Användare som besöker denna kategori: 31 och 0 gäster