Sökningen fann 841 träffar
- sön 26 nov 2017, 15:49
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - söndag 26th november 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 rep...
- sön 26 nov 2017, 15:49
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - torsdag 23rd november 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 6 reps - 107.5 kgs x 5 reps - 122.5 kgs x 4 reps ...
- sön 26 nov 2017, 15:48
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - måndag 20th november 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps ...
- sön 19 nov 2017, 13:22
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - lördag 18th november 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 rep...
- sön 19 nov 2017, 12:47
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - onsdag 15th november 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 6 reps - 107.5 kgs x 6 reps - 122.5 kgs x 6 reps -...
- sön 19 nov 2017, 12:42
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - måndag 13th november 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 80.0 kgs x 6 reps ...
- sön 05 nov 2017, 12:05
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - torsdag 2nd november 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 5 reps - 112.5 kgs x 4 reps - ...
- sön 05 nov 2017, 12:02
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - onsdag 1st november 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps -...
- sön 05 nov 2017, 12:01
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Pelles träning
- Svar: 805
- Visningar: 514122
Re: Pelles träning
Kämpa.
- sön 29 okt 2017, 10:02
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 458360
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - lördag 28th oktober 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps...