GKK forum

Pb i allt som vanligt.

Härligt.

härligt med lite ungdomligt högmod Jaz, När han blir lika erfaren som oss så kommer han se tillbaka på den här tiden med lycka

Hahaha, ja men det är gött så länge det varar i alla fall ^^

Pass på vallen idag. Bänk, rygg och armar. Pb i allt som vanligt. Bänkpress tng 125 x 3 125 x 3 125 x 3 130 x 1 130 x 1 Pullups (kändes väldigt lätt och bra idag) kv x 7 kv x 7 kv x 7 Högrodd skivstång 70 x 6 (höjde med 10kg sen sist för bosses skull) 70 x 6 70 x 6 Tricep pushdowns 40 x 10 40 x 10 P...

Blir vila idag men kommer till vallen imorgon

Ja som tidigare kommentarer visar blev det bla lite mark idag. Marklyft med bälte 200 x 5 Marklyft och pausmark utan bälte 120 x 2 (3-4set) Goodmornings (inte kört på länge så väldigt ovant och därmed låga vikter) 80 x 5 80 x 5 80 x 5 Ryggresningar/hyperextensions kv x 25 kv x 25 Situps 35 x 20 35 x...

Lätt du drog marken idag! Spännande att de va de kan bli för vikter med tiden!

Haha ja det kändes ganska lätt! Inte reppat i marken på ett tag så var osäker på vikt!

Ska bli intressant att följa.

För er som inte vet; den här unga killen är stark.

edit: OCD

Haha inte märkvärdigt men gör mitt bästa

Grymt! Ålder och vad väger du? Vad har du gjort för idrotter innan?

Är 16 fyller 17 i år (född 97), väger väl strax under 100 men ska tävla i -93 Kört en del sporter till och från bla brottning i ett halvår, innebandy ett år och sen har jag även spelat fotboll i några år.

För dom som inte vet vem jag är heter jag Cristopher Robin, men blir oftast tilltalad som Crissan (men även CR och miniman). Kommer försöka lägga upp varje pass samma dag som det utförs. Kan väl börja med dagens lätta pass. Militärpress (frivända upp) 60 x 5 60 x 5 60 x 5 Smalbänk (grepp mellan ring...