Sökningen fann 203 träffar
- lör 28 maj 2016, 08:21
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Börjes träning
- Svar: 169
- Visningar: 142101
Re: Börjes träning
Fredag 26/5 Hann köra igenom Sheiko-passet innan vi blev utslängda hemifrån. Mark stående på 3cm platta, bänk, vanlig mark (några 2'or på 160), mantellyft, latsdrag, mage.
- lör 28 maj 2016, 08:18
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 618952
Re: Filip Lindströms träning
Skönt att höra.
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!
Du har ju några veckor på dig att läka och skadan verkar inte påverka träningen alltför mycket, så visst ser det ljust ut!
- fre 27 maj 2016, 14:55
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 618952
Re: Filip Lindströms träning
Hmm - börjar bli nära SM..
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.
Hade varit lite bra att veta. Men det är kansek ändå inte är något man opererar.
- fre 27 maj 2016, 12:57
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 618952
Re: Filip Lindströms träning
Ingen röntgen än?
- tor 26 maj 2016, 20:24
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Börjes träning
- Svar: 169
- Visningar: 142101
Re: Börjes träning
Torsdag 25/5 Sista spinningpasset för terminen på Topfitness - först lite längre backar och sedan 8*30s/60s - de var lite möra efteråt de stackars deltagarna..
- tor 26 maj 2016, 20:22
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Segertåget!
- Svar: 1582
- Visningar: 808770
Re: Segertåget!
Jo, ibland när man tycker att man inte blir bättre så ska man tänka tillbaka lite. för ett par år sedan orkade jag 1 rep på 110kg - nu gjorde 8 reps på samma vikt...
- ons 25 maj 2016, 20:10
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Segertåget!
- Svar: 1582
- Visningar: 808770
Re: Segertåget!
Läs igenom ditt första inlägg och jämför - vilken fantastisk utveckling!!!
- ons 25 maj 2016, 13:57
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Börjes träning
- Svar: 169
- Visningar: 142101
Re: Börjes träning
Måndag 23/5. Pissdag - stress på jobbet och stressigt hemma. Först strax före 21 hann jag ner i källaren för att lyfta lite. Kändes tugnt och oinspirerat. Körde i alla fall bänk (upp till 4 set på 2*115), böj och sedan mera bänk, allt enligt sheiko. Men jag fick skippa flyes och goodmornings för det...
- ons 25 maj 2016, 13:51
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: hästjournal
- Svar: 70
- Visningar: 89913
Re: hästjournal
Det är ömsesidigt Bella - det är svårt att inte åka hem och köra skiten ur sig när man läst om dina bravader. Du är bara bäst!!
- sön 22 maj 2016, 17:42
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Börjes träning
- Svar: 169
- Visningar: 142101
Re: Börjes träning
Söndag 22/5 - Yoga 75 min på förmiddagen, Sheiko före middagen - Böj, bänk, böj, dips, triceps, xr