GKK forum

För att hans hjärna var trött efter böjen. Det räknas!

Ah, så bengten gick ändå

Bänkpress
* 125x3 + bom 4.

Dubbla Smolov Jr asså. 3 ggr i veckan? Blir roligt att se dig på 10 x 3 dagen

Vad är planen på lördag då?

Skulle ha kört 127,5 idag men vikterna har varit ganska lätta och 130 var långt från max.

Tror du vilar lite för länge mellan setten

Bra markat och bänkat. Roligt att det lossnat lite.

Gött snart 59annivå i bänkpress utan tröja

Vad är det?

Kanske kan hjälpa till med balansen?

http://www.destinationsportal.com/Powerbalance.html

-Improves flexibility
-Better balance
-Longer muscle stamina
-worn by many pro athletes
-increased core strenght

Om jag köper en, vill du också ha en då?

2x200 böj... elakt

Tänkte annars denna http://tsampa.org/training/scripts/coan ... _deadlift/