GKK forum

Satsar på ett lätt pass på vallen imorgon. Helgen har varit promenad med hundar och rullning av ömma lår (som verkar ha återhämtat sig )

Ser fram emot ett bra måndagspass

Jag är så himla imponerad av dig! Att gå in med sånt självförtroende och till synes inte alls berörd av situationen. Så sjukt mäktigt att se!!

STORT LYCKA TILL

Heja heja björnajäveln

Tack Mascot! :D Jag är väldigt väldigt nöjd! Böjen: Även om jag inte fick med mig det sista lyftet (ett konstigt lyft), så var det ändå det jag var mest nöjd med. 5 kg från mitt nuvarande PB och vikten var lätt! Böj är roligt :D Bänken: Jag är inte lika trygg i bänken som i böjen och marken, men jag...

Tack så mycket för all hjälp Ja jag lyckades med en del iaf, känns riktigt bra

Inför dagens pass var jag orolig för hur tunga knäböjen skulle kännas, då det var tvåor det gällde och jag gissade att vikten skulle vara 140 kg.. 2014-04-08 Böj 50 kg 1*4 80 kg 1*2 100 kg 1*1 120 kg 1*1 140 kg 3*2 Bänk 50 kg 1*3 60 kg 1*1 70 kg 1*1 75 kg 1*1 80 kg 1*1 82,5 kg 1*1 85 kg 1*1 PB! 77,5...

Kommer bli grymt att bar köra styrkelyft nu ett tag tror jag Det är ju riktigt roligt, och som du själv sagt så har ju vikterna ökat stadigt och fort sen du började igen!

ÄNTLIGEN är det slut på misären. Fungerar inte riktigt lika bra utan träningen och framförallt blir jag så sjukt rastlös. 2014-04-07 Böj 60 kg 1*4 80 kg 1*2 100 kg 1*1 120 kg 1*1 130 kg 3*3 Bänk 40 kg 1*4 50 kg 1*2 60 kg 3*3 Mark 60 kg 1*3 80 kg 1*1 100 kg 3*3 Övrigt: tregrepssrodd, lårcurl. Skönt a...

Fan vad härligt att du känner att det lossnat Heja heja!