Sökningen fann 1883 träffar

av Erik
tis 25 apr 2017, 17:46
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Böj, bänk (160x1), liite mark, lårcurl å 1 timme på bandet
av Erik
mån 24 apr 2017, 17:06
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Förra veckan blev mer eller mindre en vilovecka så dåligt som jag tränade. Ska försöka skärpa mig denna veckan.

Bänk (140x7), smalbänk (130x5), snebänk och rodd...
av Erik
fre 21 apr 2017, 22:39
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Bänk fu (10x100), lite böj, 70 min på bandet
av Erik
fre 21 apr 2017, 01:10
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Svårt att koncentrera mig på träning just nu verkar de som. Hoppas de vänder snart. Kör så gott d går. Blev ett kort pass bänk fu (140x1) lite knäböj.
av Erik
ons 19 apr 2017, 16:47
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Råkade bli vila måndag och tisdag. Idag bänk fu (140x2, 140x2, 140x2) smalbänk fu (130x2, 130x2, 130x2), snebänk, rodd, tvåfingerrodd, latsdrag, gunz och 60 min på bandet
av Erik
sön 16 apr 2017, 14:34
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Böj, lite mark, mage å en timme på bandet
av Erik
fre 14 apr 2017, 15:39
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Bänk fu (145x1), smalbänk fu (135x1), bänk (160x1), snebänk, rodd, tvpfinggerrodd, latdrag, Guns å en timme på bandet
av Erik
tor 13 apr 2017, 12:20
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Ingen lust på gymmet idag så de blev bara: bänk fu (120x8), smalbänk fu (110x8)
av Erik
ons 12 apr 2017, 16:21
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Bänk fu (140x3), smalbänk fu (130x3), snebänk, rodd, tvåfingerrodd, latsdrag, gunz och en timma på bandet
av Erik
tis 11 apr 2017, 16:05
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Erik
Svar: 1701
Visningar: 799381

Re: Erik

Bänk fu (135x1), smalbänk fu (125x1), lite böj, lite mark, lite raka mark, benspark, lårcurl och mage. Ganska mjukt pass

Gå till avancerad sökning