GKK forum

Det är knepigt det där med gymmaskiner.

Mekaniken i maskinen varierar för mycket. Det vore skoj att se det standardiserat, men det lär ju inte hända i våran livstid.

tunga grejjer

På lördag plockar jag ut den niosvansade katten från lädergarderoben.

Han ska piskas till 270kg, minst.

Jag ska allt kunna tejpa och skruva ihop en större total

Med våld, vilja och vaselin går det mesta.

Vi kör på lördag! Perfectamundo för mig!

Läget simon?

Jag har blivit lite sugen på att räkna ut en hel lyftserie och göra den på träning någon dag för att se var jag ligger och få lite erfarenhet. Vill göra min första inom ett par veckor.

Lust att vara med? Kan vara bra att få ett par såna pass gjorda innan serie1an.

Fina, starka böj trots trasig mage. Bra krigat!

Synd att det inte blev nåt tortyrhjul, jag hade gärna hört några smärtvrål.

Bra poäng.

Jag menade egentligen att jag mår bättre :0)

Hehe okej, jag får prova några gånger med bälte och se om det blir bättre: Dagens träning (lite flamsig bänkdag, ingen 531-dag): Bänkpress: 30xstång 12x60kg 5x80kg 5x100kg 3x120kg 1x140kg 1x150kg 1x160kg <-Stoppbänk-PB . Dock ej godkänd eftersom min vänsterfot flög runt lite. 20x100kg 3x140kg stoppb...

Tack!

Jag provade en gång men fick hela magen sönderskavd. Det är lite för mycket ihoprullning av magfläsket för att det ska vara bekvämt att ha bälte på.