Sökningen fann 841 träffar

av Tobbe
sön 21 jan 2018, 11:37
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - torsdag 18th januari 2018 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 reps ** Ryska Barnskaparen ** - 10 reps ** Kossackb...
av Tobbe
sön 21 jan 2018, 11:36
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - tisdag 16th januari 2018 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 10 reps - 10 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 1...
av Tobbe
sön 21 jan 2018, 11:35
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - måndag 15th januari 2018 ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 reps ** Ryska Barnskaparen ** - 10 reps ** Höftstretch Med En Twist ** - 10 reps ** Kossackböj ** - 10 reps - 10 reps ** Sittande Utfall ** - 10 reps - 10 reps ** Child's Pose ** - 10 reps ** Bensving Framåt *...
av Tobbe
sön 21 jan 2018, 11:34
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - torsdag 11th januari 2018 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 reps ** Ryska Barnskaparen ** - 10 reps ** Kossackb...
av Tobbe
sön 21 jan 2018, 11:34
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - måndag 8th januari 2018 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 r...
av Tobbe
lör 06 jan 2018, 21:03
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - lördag 6th januari 2018 ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 reps ** Ryska Barnskaparen ** - 10 reps ** Höftstretch Med En Twist ** - 10 reps ** Kossackböj ** - 10 reps - 10 reps ** Sittande Utfall ** - 10 reps - 10 reps ** Child's Pose ** - 10 reps ** Bensving Framåt **...
av Tobbe
lör 06 jan 2018, 20:59
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - torsdag 4th januari 2018 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 reps ** Ryska Barnskaparen ** - 10 reps ** Kossackbö...
av Tobbe
tis 02 jan 2018, 19:58
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - tisdag 2nd januari 2018 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 8 reps - 25.0 kgs x 8 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Djupa Böj Med Stretch För Hamstring ** - 15 r...
av Tobbe
sön 31 dec 2017, 10:42
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - torsdag 21st december 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 re...
av Tobbe
sön 31 dec 2017, 10:41
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Tobbe Tränar
Svar: 805
Visningar: 438131

Re: Tobbe Tränar

FitNotes Workout - tisdag 19th december 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 8 reps - 112.5 kgs x 6 reps - ...

Gå till avancerad sökning