hoppar till period 3
v1d1 böj-bänk-böj-flies-triceps-hyperextensions
Sökningen fann 1124 träffar
- mån 13 feb 2017, 20:47
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
- sön 12 feb 2017, 18:12
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
knäpausmark->lutande bänk ganska tungt->dips +15kg->benpress ganska lätt->rodd->mage
- tor 09 feb 2017, 21:58
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
bänk-mark-pinböj-flies-mage
- tis 07 feb 2017, 22:02
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Leos lyftning
- Svar: 372
- Visningar: 307113
Re: Leos lyftning
wtf snart kvartstonnet ._.
- tis 07 feb 2017, 20:40
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
bänk-böj-bänk-benpress-rygglyft idag. Kändes okej trots att jag var väldigt trött och inte på lyftarhumör alls
- sön 05 feb 2017, 17:37
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
knäpausmark->bänkpress->bänkrodd(maskin)->benpress->hypers->mage
- fre 03 feb 2017, 20:00
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
böj-bänk-böj-dips
- tor 02 feb 2017, 21:14
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
det är långt till övervåningen ._.
- tor 02 feb 2017, 20:56
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
lång mark-bänk-mark-lätta böj(I brist på benpress)-flies-maghjul
- tis 31 jan 2017, 20:03
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Filip Lindströms träning
- Svar: 1269
- Visningar: 633037
Re: Filip Lindströms träning
glömde lägga in två sista passen förra veckan, fredag LLP1V4D3 sen LLP1v4d4
Idag:
bänk-böj-bänk-pinböj-flies
kändes okej, bänken känns lite tung och värkig
Idag:
bänk-böj-bänk-pinböj-flies
kändes okej, bänken känns lite tung och värkig