Sökningen fann 841 träffar
- sön 29 okt 2017, 10:02
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - onsdag 25th oktober 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 6 reps - 112.5 kgs x 5 reps - 1...
- sön 29 okt 2017, 10:01
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - måndag 23rd oktober 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 10 reps - 110.0 kgs x 8 reps - 122.5 kgs x 6 rep...
- sön 08 okt 2017, 09:53
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - lördag 7th oktober 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps ...
- sön 08 okt 2017, 09:42
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - torsdag 5th oktober 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 4 reps - 11...
- sön 08 okt 2017, 09:36
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - måndag 2nd oktober 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 6 reps - 115.0 kgs x 5 reps -...
- sön 08 okt 2017, 09:33
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Fredriks träning
- Svar: 941
- Visningar: 518866
Re: Fredriks träning
Bra tryck i veckan eller?
- sön 08 okt 2017, 09:32
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Segertåget!
- Svar: 1582
- Visningar: 821780
Re: Segertåget!
Lycka till med röven, hoppas du fångar den
- lör 30 sep 2017, 16:01
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - lördag 30th september 2017 ** Plank ** - 60 reps ** Liggande väderkvarn sida till sida ** - 50.0 kgs x 8 reps - 50.0 kgs x 8 reps ** Ryggresningar ** - 25.0 kgs x 10 reps - 25.0 kgs x 10 reps ** Utfall sida till sida ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 20.0 kgs x 10 r...
- lör 30 sep 2017, 16:01
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - torsdag 28th september 2017 ** Hälsande Hunden ** - 10 reps - 10 reps ** Ryggresningar Diagonalt ** - 10 reps - 10 reps ** Enbensmark I Kabel ** - 10.0 kgs x 6 reps - 10.0 kgs x 6 reps ** Smalmark ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 3 reps -...
- lör 30 sep 2017, 16:00
- Kategori: Träningsjournaler
- Tråd: Tobbe Tränar
- Svar: 805
- Visningar: 459264
Re: Tobbe Tränar
FitNotes Workout - tisdag 26th september 2017 ** Enbens Höftlyft Paus I Toppen ** - 6 reps - 6 reps ** Ryckböj ** - 20.0 kgs x 8 reps - 20.0 kgs x 8 reps ** Pilates Role Out ** - 8 reps - 8 reps ** Knäböj Tävlingsstil ** - 70.0 kgs x 5 reps - 70.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 6 reps - 110.0 kgs x 5 rep...