Sökningen fann 787 träffar

av Pelle
tis 02 feb 2016, 21:42
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Re: Veganstyrka

Vallen, Tisdag 2/2 - Dag 8 av 24 Böjarna var lätta, bänken var halvtung och sedan plågade Tobbe mig i markteknik så ländryggen höll på att gå av. Tack för det! Knäböj 50x8, 50x8 70x4 90x4 115x4, 115x4, 115x4, 115x4 Bänkpress 40x8, 40x8 60x4 80x4 100x4, 100x4, 100x4, 100x4 Sumomark 50x8 80x4 100x4 1...
av Pelle
tis 02 feb 2016, 21:35
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Sader lyfter
Svar: 120
Visningar: 44429

Re: Sader lyfter

PB och inte ens fetstil?!?
av Pelle
sön 31 jan 2016, 22:17
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Re: Veganstyrka

Life, Söndag 31/1 - Dag 7 av 24 Får bli bättre på att planera passen till Vallens öppettider, är ruggigt less på Lifes 20kg-gjutjärnsplattor som har en diameter på typ 30 cm... Sumomark 60x8, 60x6 80x4 100x2 120x2 135x4, 135x4, 135x4, 135x4, 135x4, 135x4, 135x4, 135x4 Smalbänk FU med stopp 40x8, 40...
av Pelle
lör 30 jan 2016, 20:21
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Re: Veganstyrka

Grymt bra jobbat alla GKKare idag! Jag är djupt imponerad av era prestationer. Hann pressa in ett pass efter tävlingen, på fastande mage. Dag 6 av 24 Bänkpress 40x8 60x4 80x4 95x4, 95x4, 95x4, 95x4, 95x4, 95x4, 95x4, 95x4 Knäböj 50x8, 50x8 70x4 90x4 115x4, 115x4, 115x4, 115x4 Chins 9, 9, 9, 9 Facepu...
av Pelle
ons 27 jan 2016, 21:19
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Re: Veganstyrka

Vallen, onsdag 27/1

Dag 5 av 24

Knäböj
50x8, 50x8
70x4
90x4
110x4, 110x4, 110x4, 110x4, 110x4, 110x4, 110x4, 110x4

Bänkpress
40x8, 40x8
60x4
80x4
100x4, 100x4, 100x4, 100x4

Frontböj
40x8
60x4
85x4, 85x4, 85x4, 85x4
av Pelle
tis 26 jan 2016, 23:12
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Re: Veganstyrka

Tack för välkomnandet! Idag gick det inte riktigt som planerat. Skulle hinna med knäböj på lunchen för att korta ner kvällens pass, men det sket sig. Sedan hade sonen ingen lust att somna utan låg och tjötade till 21.30...bara att koppla på pannbenet och ila bort till Life i regnet, trött som fan. M...
av Pelle
sön 24 jan 2016, 20:21
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Pelles träning
Svar: 805
Visningar: 181794

Pelles träning

Torsdag 21/1 - Dag 1 av 24 Knäböj 50x8, 50x8 70x4 90x4 105x5, 105x5, 105x5, 105x5, 105x5, 105x5, 105x5, 105x5, Stångrodd 50x12 60x8, 60x8, 60x8, 60x8, Frontböj 50x8 60x4 75x5, 75x5, 75x5, 75x5, Bänkpress 40x8, 40x8 60x4 80x4 90x5, 90x5, 90x5, 90x5 Fick lite input under passet att jag hade för lite ...

Gå till avancerad sökning