Sökningen fann 70 träffar

av Kristoffer
tor 06 sep 2012, 19:53
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

Jag tänkte köra 5 ggr i veckan och absolut inte mer än typ 1h 20 min varje pass. Många halvkorta pass med hög kvalité på varje pass. Får se hur det funkar.
av Kristoffer
ons 05 sep 2012, 23:58
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: how to deffa like Dragonslayer
Svar: 952
Visningar: 449203

Re: skivstångsgymnastik

Vad är syftet med rodden och var är syftet med frivändningarna? De tränar ju olika saker så ser inte det logiska i att byta ut den ena mot den andra? Vill du träna latsen är pendlay bra. Vill du träna något annat kan du ju skippa dom.
av Kristoffer
fre 31 aug 2012, 13:46
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

Låter som det är värt att jobba på axlarna då.
av Kristoffer
fre 31 aug 2012, 13:10
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

För att bli bättre på simning och tyngdlyftning asså? Okej :)
av Kristoffer
fre 31 aug 2012, 12:40
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

Mina händer är fan 30 cm i luften då jag ligger och låter dem hänga rakt bakåt. Vad är det för fel på dina axlar? Du verkar lägga ner mycket tid på att "fixa" dom men vad jag har sett verkar du inte klagat på att ha ont i dom och de verkar ju inte påverka ditt styrkelyft (eller)? Vad är de...
av Kristoffer
tis 21 aug 2012, 22:17
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Överätning...
Svar: 409
Visningar: 225465

Re: Sveriges mest skadade...

Knäböj:

Upp till 1 rep 220 kilo (löjligt lätt)
Var det inte lite tungt ändå? ;)
av Kristoffer
lör 18 aug 2012, 15:30
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

Släppte stången. Räknas inte. Gör om gör rätt.


grattis
av Kristoffer
tor 26 jul 2012, 21:25
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: how to deffa like Dragonslayer
Svar: 952
Visningar: 449203

Re: Erik Flodihns Skivstångsgymnastik

Ska också köra halvtung mark på lördag :)
av Kristoffer
tor 26 jul 2012, 21:18
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: how to deffa like Dragonslayer
Svar: 952
Visningar: 449203

Re: Erik Flodihns Skivstångsgymnastik

Kör Pendlay-rodd. Kör iaf jag efter mark.
av Kristoffer
mån 23 jul 2012, 23:14
Kategori: Träningsjournaler
Tråd: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!
Svar: 2327
Visningar: 1067719

Re: Mot medaljerna i Klassisk styrkelyft!

På serietvåan höll jag lillfingret en cm innanför ringen. Nu har jag börjat köra med långfinger på ringen igen.

Gå till avancerad sökning